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• Mis à jour le 12-06-2008

samedi 7 juin 2008

C'est l'anniversaire de mon frère aujourd'hui donc j'espère que je ne vais pas craquer et prendre une part de gateau. Je vais essayer de manger la même chose que midi et pas ce que ma mère a préparé. 

 

Midi :  Carottes  ( 30kcal )

           1 yaourt nature  ( 45kcal )

           1 pot de compote  ( 40 kcal )

 

16 h :  Jus d'ananas  ( 50kcal )

           Galettes 4 céréales  ( 65kcal )

 

Soir :  Carottes  ( 30kcal )

   Craquages :  Beaucoup de galettes 4 céréales

                         Plein de poulet avec de la sauce

                         Céréales

                        

Bilan de la journée :  Ma pire semaine depuis le début de mon régime, si c'est vraiment catastrophique demain je ne mettrai pas mon poids et ne me peserai plus jusqu'à la semaine prochaine

Sport :  1h30 de tennis

             1h15 de vélo d'appart

Article ajouté le 2008-06-07 , consulté 19 fois

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